Краткосрочная терапия

Суть терапии состоит в изменении нежелательного поведения. В этом виде психологической помощи, ввиду небольшого количества времени глобальные решения и масштабные задачи не ставятся, но осуществляется работа над конкретной проблемой определённого человека.

В краткосрочной терапии нет глубинных изменений личности, но есть возможность понять и проанализировать свои чувства, исправить поведенческие стереотипы в настоящем и будущем.